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Siete consejos para que mejores la concentración en tu lugar de trabajo

Estás armando tu emprendimiento pero, pasa una mosca, y te olvidaste en lo que ibas. ¿A quién no le ha pasado?

La falta de concentración es un gran problema de productividad en las empresas.

Más aún cuando la estás levantando desde cero.

Para conseguirlo, no solo es importante disponer de un lugar de trabajo o estudio que limite posibles distracciones, también es fundamental la motivación.

Aquí te dejamos algunos tips para potenciar la concentración y sacarle el mejor provecho posible:

  • Ten “cargada tu batería” al momento de empezar a estudiar o trabajar. Para ello, es importante descansar 10 a 15 minutos si previamente estuviste en clases, reuniones o trabajando en otro proyecto.
  • Respeta los horarios de comida y de sueño.
  • Organiza tu agenda en función de los horarios en que te es más fácil concentrarte.
  • Prepara el lugar de trabajo para que no haya distractores.
  • Focaliza tu atención en una tarea a la vez.
  • Selecciona estrategias que te permitan mantenerte interesado en la actividad y elabora la información que estás recibiendo.
  • Controla la capacidad de atender para estar disponible a recibir y procesar nueva información.
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