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Menos enfermedades y más productividad: Estos son los motivos por los debes respetar el horario de almuerzo

En promedio, los chilenos somos los trabajadores de la OCDE que más horas destinamos mensualmente a nuestro empleo, lo que nos ha hecho cambiar varios hábitos, algunos que incluso pueden ser perjudiciales para nuestra salud y, al revés de lo que se podría pensar, también atentan contra la productividad.

Pero el no almorzar, o hacerlo frente a computador, es una de las peores costumbres que podríamos tener como empleados, dicen los expertos.

“Tomarse un tiempo, aunque sea media hora, para alejarse del computador además de ser una práctica saludable, trae otro tipo de beneficios como por ejemplo aumenta la productividad, permite establecer relaciones sociales e incluso por un tema de higiene”, señala Iván Hinojosa recruiment consult de Michael Page.

De hecho, dice Hinojosa, el tomarse un tiempo para almorzar, aunque sea media hora, trae consigo una serie de ventajas. ¿Cuáles? Acá cuatro.

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